Diplomado en

Inteligencia Emocional

OBJETIVO GENERAL:
Tener una educación emocional a través del desarrollo de las habilidades socioemocionales.

OBJETIVOS PARTICULARES:
• Saber distinguir la tonalidad de nuestras sensaciones, emociones, sentimientos y necesidades.
• Conocer los diferentes programas que existen de Educación Emocional
• Aprender las habilidades de la Inteligencia Emocional.

Módulo 1 Estrés y atención plena

OBJETIVO:

Conocer lo que realmente es el estrés y cómo manejarlo a través de mindfulness.

TEMARIO:

  1. ¿Qué es el estrés?
  2. La fisiología del estrés
  3. Tipos de estrés
  4. ¿Qué es el mindfulness?
  5. Componentes de mindfulness
  6. Actitudes de mindfulness
  7. Tipos de Prácticas
Módulo 2. Educación Emocional

OBJETIVOS:

  • Tener un adecuado y amplio vocabulario emocional.
  • Saber diferenciar entre sensaciones, emociones, sentimientos y necesidades.
  • Conocer la función que tienen las diferentes emociones básicas
  • conocer cómo se transita a través del cuadrante emocional.

TEMARIO:

  1. Sensaciones
  2. Emociones
  3. Sentimientos
  4. Necesidades
  5. Emociones básicas
  6. Tonalidades de las emociones
  7. El cuadrante de las emociones
Módulo 3. Comunicación Emocional

OBJETIVO:

Aprender a expresar las creencias, necesidades y sentimientos de manera directa, honesta y asertiva.

 TEMARIO:

  1. Elementos de la comunicación.
  2. Niveles de comunicación
  3. Obstáculos para una buena comunicación.
  4. Asertividad
  5. La importancia de la empatía.
  6. Qué significa saber escuchar.
  7. Un modelo eficiente de comunicación.
Módulo 4. Comportamiento No Verbal

OBJETIVO:

  • Desarrollar la habilidad de decodificar las expresiones corporales y el mensaje que éstas envían.
  • Realizar una interpretación correcta de los comportamientos y conductas no verbales de las personas, así como de las expresiones faciales de las emociones en las personas.

 TEMARIO:

  1. Antecedentes del Comportamiento No Verbal
  2. Mitos y Realidades de la Comunicación No Verbal
  3. Canales principales del Comportamiento No Verbal
  4. La función que tiene cada emoción expresada
  5. Expresiones Faciales de las Emociones
Módulo 5. Manejo del Pensamiento

OBJETIVO:

Conocer cómo funciona el pensamiento y cómo manejar las creencias o ideas irracionales que influyen en una experiencia emocional.

TEMARIO:

  1. El ABC del pensamiento
  2. ¿Qué es la cognición?
  3. Los pilares del pensamiento
  4. Sistema de creencias
  5. Ideas irracionales
  6. Pensamiento Racional vs. Irracional
  7. Cómo manejar el pensamiento irracional
Módulo 6. Inteligencia Emocional

OBJETIVO:

Desarrollar cada una de las habilidades de la Inteligencia Emocional para tener una expresión adecuada de las emociones. 

 TEMARIO:

  1. ¿Qué es la inteligencia?
  2. Estilos de Respuesta Emocional
  3. Habilidades de la Inteligencia Emocional
    • Autoconciencia emocional
    • Regulación emocional
    • Empatía
    • Habilidades sociales
Módulo 7. Perfil Emocional de tu Cerebro

OBJETIVO:

Conocer las investigaciones más recientes de las emociones en el cerebro a través de un perfil emocional.

 TEMARIO:

  1. El perfil emocional de tu cerebro
  2. La dimensión de la resistencia
  3. La dimensión de la intuición social
  4. La dimensión de la autoconciencia
  5. La dimensión de la actitud
  6. La dimensión de la sensibilidad al contexto
  7. La dimensión de la atención
Módulo 8. Agilidad emocional

OBJETIVO:

Aprender cómo pasar de una inteligencia emocional a una agilidad emocional.

 TEMARIO:

  1. De la Rigidez Emocional a la Agilidad Emocional
  2. Engancharnos emocionalmente
  3. Pasos para una agilidad emocional:
    • Mostrarse
    • Distanciarse
    • Centrarse
    • Seguir adelante

NOTA: El Programa de Embajadores de Mindfulness (20 hrs.) será complemento de este diplomado y se impartirá a la par de las sesiones de los módulos.

Sobre el diplomado

En este diplomado se aprenderá a tener un vocabulario emocional más amplio, asi como el desarrollo de una educación emocional a través del conocimiento de nuestro cerebro, los diferentes afectos que vivimos y la comprensión de nuestras habilidades emocionales.

Duración: 100 horas

Pago por módulo:




Lo que los alumnos dicen

El Diplomado ha sido para mí, la mejor inversión y experiencia que pude haber decidido durante esta pandemia , la más gratificante que ha cambiado mi vida en SER una mujer mejor versión de mi misma, la que me hace sentir libre, disfrutar de mi entorno y relacionarme con espíritu de servicio ofreciendo mi ayuda , mi escucha , apoyo a quien me lo solicite . Hoy veo mis circunstancias con interesantes retos a vencer y mi día a día , lo vivo con entusiasmo sabiéndome que cada instante de alegría, tristeza, nostalgia , furor, entrega, gozo los puedo disfrutar, vivir, cambiar si así lo decido , tengo la posibilidad de VIViRLA al máximo y terminar con los labios hacia arriba . Gracias , Muchas Gracias!!

Martha Juárez

El hacer para aprender es lo que encontré en el Diplomado de inteligencia Emocional, además de una bella comunidad. Gracias por la oportunidad.

Maricarmen Cecilia Demarco Leiva

Excelente Equipo, Jhonatan Barrios y Nátaly Velázquez súper profesionales y con una empatía total en los cursos que he tomado.Estoy terminando el Diplomado en Inteligencia Emocional, muy EMOCIONante.

Mariano Gómez

El Diplomado de Inteligencia Emocional, ha sido para mí enriquecedor y útil. Es un Diplomado realizado con base a investigaciones científicas que al aplicarlo en mí día a día,  me permite de forma más sencilla, reconocer mis emociones y orientarlas para una vida más sana y gratificante. Gracias Jonathan,  Nataly y a mis compañeros sensibles todos ellos al conocimiento humano.

María Alba